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ビジネスパーソンのための マインドフルネス・連続ワークショップ

変化する環境に対応する”こころ”のトレーニング

今日

イベント概要

ビジネス環境の激しい変化と人の多様化の中で、高いパフォーマンスを求められ、複雑に絡みあう人間関係など、多くのことに気を配ったりと、私たちはとても高いストレスにさらされています。ストレスから、体や心を痛めて会社を休むことになったり、休まないまでも、パフォーマンスが上がらなくなったりすることが、よくおこります。
この途方もないプレッシャーに押しつぶされることなく、思考を明瞭にし、集中力を高め、創造性を発揮するために効果があるとされているのがマインドフルネスです。
脳科学の発達により、効果が様々な研究機関で実証されてきたことで世界的に広がってきました。
Google社内で「サーチ・インサイド・ユアセルフ」いうプログラムが評判になり、facebook、フォード、有名大学のビジネススクール、米軍などの組織で導入され、多くのビジネスパーソンが瞑想をしています。
日本でも、多くの本が出版され、NHKにも何回も取り上げられ、昨年から私も何度も企業内でワークショップを開催しました。多くの企業で導入が始まっています。
今回の連続ワークショップでは、ビジネスパーソンがマインドフルネスを知り実践できるように、様々な瞑想のトレーニングをしていきます。健康のために体を鍛えるように、心も鍛え、幸せを実感しながら人生を送りませんか?

開催日時 2017/11/15 (水) ~ 2017/12/27 (水)
会場

フューチャー・ファシリテーション カフェ (大阪府)

会場住所 550-0005 大阪府大阪市西区西本町1-8-2
料金 22,000円
定員 10人
Webページ http://sumacomi.com/179
ジャンル 仕事の改善/ライフハック
タグ

マインドフルネス リーダーシップ メンタルヘルス